Mīļie sportiskie cibiņi, kad jūs dodaties garākos skrējienos, kā jūs nodrošināties ar ūdeni? Ir kāds vienkāršs un asprātīgs veids, kā piestiprināt pie ķermeņa ūdensblašķīti, lai tā nekur nekulstītos un netraucētu?
Ja vajag vēl vairāk ūdens vēl garākiem skrējieniem, tad var pirkt Camelback mugursomu ar sistēmu. Ir arī šitādas jostas somiņas ar sistēmām, bet LV neatceros redzējusi.
ak jus laimigie skrejeji, man vispirms jaizveic 2 operacijas :) bet udens problemu es risinu, skrienot pa lenti ar udens pudeli tureetaajaa vai ari ar kengursominju :)
max esmu skrejusi ap stundu, mana ipatniba ir ta, ka dabaa man apnik, bet uz lentes neapniik, vai apniik daudz mazak :) var redzet un regulet visus atrumus, sekundes, kalorijas, un cilvekam ar manu iedabu tas ir loti svarigi :) vel jau pastav TV opcija un var vienkarsi verot citus
Vienā no skriešanas grāmatām bija padoms, ka ja skrien pa apli, labāk esot izvēlēties saullēkta vai saulrieta laiku, jo tad apkārtne vispamanāmāk mainās. Nemainīgā vidē zemapziņa sūtot ķermenim signālu "Nafig censties, tāpat nekur no šejienes prom netieku!" un ātrāk iestājoties nogurums. No tā es secināju, ka uz lentes es noteikti nogurtu pavisam ātri.:) Bet, jā - ātruma un pulsa rādītāji man arī liktos ļoti interesanti.
nesaprotu šitos ūdens nemitīgās nēsāšanas paradumus; vai tad pusstundu nevar paciesties. kāds indietis man stāstīja, ka viņi karstā laikā ņem līdzi gurķus, tos lieto ūdens vietā un arī ieziež ādu, lai neizžūst.
Pusstundu paciesties ir elementāri, kundzīt! Es runāju par GARĀKIEM skrējieniem - kas manā gadījumā nozīmē pusotru, divas stundas un kuru laikā es tiešām izsvīstu un izelpoju vairāk par litru ūdens, kas diezgan manāmi ietekmē pašsajūtu.
Pusstundu, ha! /aiziet, nīgri purpinādama par sisīšiem/ :)
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
tikpat labi izmantojama arī vindsērfingā un citās nodarbēs
Bet, jā - ātruma un pulsa rādītāji man arī liktos ļoti interesanti.
Pusstundu, ha! /aiziet, nīgri purpinādama par sisīšiem/ :)