qgmr101 ([info]qgmr101) rakstīja,
@ 2013-03-10 17:52:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Garastāvoklis:accomplished
Entry tags:apkopojums, atskaite, nedēļa

Nedēļa
Kāda tad bija šī nedēļa?

Izsmēķēju 4 vai 5 cigarešu paciņas. Izdzēru 0 gramus alkohola. Nedzert ir viegli.

Noskrēju kopā 75 kilometrus (tā rāda Endomondo). Vienreiz aizgāju uz peldbaseinu peldēt.

Bezmiegs ir pazudis. Nolieku galvu uz spilvena un pēc 10 — 20 minūtēm esmu jau aizmidzis.

Darba vietā — biju ārkārtīgi neproduktīvs, nelaimīgs, daudz lasīju internetus, bez maz jūdzos nost un gribējās sākt vienkārši ārdīties — sadauzīt datora displeju vai izdarīt kaut ko tamlīdzīgu. Ceru, ka kļūs labāk, vieglāk.


(Ierakstīt jaunu komentāru)


(Anonīms)
2013-03-10 18:42 (saite)
Darba vietā - noliec galvu uz klaviatūras un pēc 10 - 20 minūtēm būsi aizmidzis.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2013-03-10 21:25 (saite)
Par laimi, tagad darba vietā miegs vairs nenāk. Pirms pāris nedēļām gan bija tā, ka gribējās izdarīt, kā Tu raksti :-)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

:D
[info]sursurs
2013-03-10 19:20 (saite)
Apsmējos par pirmo komentu :D
Bet nu srsly - redzi, ko dod sportiskas aktivitātes ;)

Diez vai Tev palīdzēs citu padomi un tā, bet nu, piemēram, es arī tādu baigi globālo jēgu un mērķi sev neredzu, bet tie sporti ir tas, kas palīdz uzturēt sevi pie kaut kādas jēgas. Mazie sasniegumiņi, mazie cipari. Noskriet to un šito, aizbraukt tur, apdzīt kādu kādā endomondo challendžā, atļauties nedomāt par kaut kādu ēsanas ierobežošanu, jo kustos tik daudz, ka varu ēst, cik gribu, ko gribu un vienalga turpināt lieliski izskatīties..
Ehh - turpināt un turpināt.
Man vnk ar nemaz ne tik īsu brīdi bija paradums pa aliņam vai vīna glāzei vakarā, lai labāk aizmigtos. Bet šobrīd ir izsecinājies, ka miegs tomēr lābāks bez alko, bet ar sportu :)

//par darbu gan nemāku teikt, kgan šitādas nesamotivēšanās dienas domāju gadās ikkatram :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)

Re: :D
[info]qgmr101
2013-03-10 21:26 (saite)
Nu jā, kaut kā šo dzelziski-softisko kompleksu, sauktu par ķermeni un garu, jāmācās handlēt, pareizi apieties, vispirms bāzes lietas, pēc tam arī pa Maslova piramīdu uz augšu!

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Re: :D
[info]qgmr101
2013-03-10 21:27 (saite)
Un jā, par alkoholiem — man tie traucē gulēt, nevis palīdz.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]exiled
2013-03-10 19:52 (saite)
man pietrūkst skriešana gar ūdenstilpnēm, basām kājām smiltīs atsperties.. mm

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]qgmr101
2013-03-10 21:23 (saite)
Jā!!! Mangaļsalā, vispirms gar jūru, pēc tam pa saulē sasilušo molu! ^____^

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?