nodzīt riepu vakarā
« previous entry | next entry »
Okt. 14., 2014 | 09:13 am
posted by: edzjins in pajautaa
hei. izmeklējos internetos, neatradu, jautāju te.
kāds no jums zin kādu vietu, kur būtu svaru zāle/trenažieru zāle, kas strādā vēlās vakara stundās/pa nakti? tā nu sanāk, ka ar savu turbo grafiku man derētu laiks ap 22:00-24:00, vai kaut kas tāds. paldies.
kāds no jums zin kādu vietu, kur būtu svaru zāle/trenažieru zāle, kas strādā vēlās vakara stundās/pa nakti? tā nu sanāk, ka ar savu turbo grafiku man derētu laiks ap 22:00-24:00, vai kaut kas tāds. paldies.
from: edzjins
date: Okt. 14., 2014 - 11:18 am
#
ar "turbografiku" ir domāta regulāra darba diena, plus muzikālās aktivitātes, dēļ kurām laiks no 18:00 līdz apmēram 22:00 gandrīz katru dienu ir aizņemts. ēdienreizes un atpūta jau tagad ir tieši tik, cik vajadzīgs - nosauktās stundas miega, un viena nedēļas diena, lai no visa atpūstos. tā pirmā nosauktā aplikācija izskatās tieši tas, kas ir vajadzīgs - jānotestē šovakar/rīt no rīta, paldies visiem par ieteikumiem.
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from: 10m_zem_uudens
date: Okt. 14., 2014 - 01:15 pm
#
risinājumi, kas man darbojušies/darbojas:
- celties 30min ātrāk un vingrot (regulāri vingrinājjumi palīdz ļoti efektīvi, pie tehniski pareizes izpildīšanas)
- mēģināt iepīt fiziskas aktivitātes pa vidu ikdienā (pa trepēm uzskriet/noskriet, braukt ar riteni)
un vispār, man liekas, ka pie lielas slodzes paralēli tiešām vajag fiziskās aktivitātes, jo norūda un stiprina, bet trenažieru zāle, manuprāt, nav labākais variants... ieteiktu tad baseinu - noņem stresu un nodarbina visas muskuļu grupas. un baseini ir vaļā ļoti agri.
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from: edzjins
date: Okt. 14., 2014 - 03:00 pm
#
Velo braukšana ir ikdiena, jā, tikai žēl, ka pa trepēm nekur nav jāskrien - viss ir pirmajā stāvā.
Par baseinu - tā gan ir laba ideja, man gan patīk peldēt, gan kvartālu no mājām laikam pat viens ir. Paldies!
Atbildēt | Iepriekšējais
from: gaujard
date: Okt. 14., 2014 - 05:45 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais