« previous entry | next entry »
Aug. 26., 2014 | 07:02 am
posted by: ninona in pajautaa

Iebakstiet man, lūdzu, acī kādu tiešām vieglu īsu rīta pamošanās jogu. Vai ar bildītēm un aprakstu (LV, EN, RU) vai youtube.
Esmu absolūta iesācēja un pagaidām arī totāla vārgule, un nespēju pat apsēsties uz grīdas taisnām kājām.

Jau iepriekš pateicos!
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {17}

from: [info]eermaniitis
date: Aug. 26., 2014 - 04:34 pm
#

lai gan precīzas kustības arī šeit var apskatīt ;) man šis tā diezgan labi patīk

https://www.youtube.com/watch?v=mtO2fRmh8D8&feature=youtu.be&annotation_id=annotation_1393639607&feature=iv&src_vid=hdJRzZZYUVc

Atbildēt | Iepriekšējais