Aizvieto tos cepumus ar augļiem vnk. Cepumos nav nekādi vitamīni, bet augļos gan. Regulāras sporta aktivitātes, piemēram, skriešana svaigā gaisā 40min 3reiz nedēļā dos ļoti labu tonusu miesai un pacēlumu garam! :) jo vairāk, ja daudz pie kompja jāsēž.
mūsmājā strādā rieksti uz galda -nevarēju pierunāt vīriņu pagrauzt kko veselīgāku, nu tagad mētāju vaļējas valriekstu, mandeļu utt. paciņas pa galdu - roka pati zin, kas jādara:)
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
cosmo_shiva2
date: Apr. 3., 2014 - 03:02 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
anima_de_nera
date: Apr. 3., 2014 - 03:33 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
sursurs
date: Apr. 3., 2014 - 08:00 pm
#
Un pēc sportiskām aktivitātēm arī miegs labāks un pamosties labāk izgulējies.. :)
Atbildēt | Iepriekšējais