ilgstosha mugursaape. aarstu seciiba
« previous entry | next entry »
Okt. 24., 2013 | 06:56 pm
posted by: kokuaita in pajautaa
Labdien!
Kaada ir pareizaa aarstu seciiba, ja jau ilgaaku laiku progreseejoshi saap mugura? vai var doties pa taisno pie mugurkaula veseliibas spechukiem, vai arii vajag kjeediiti gjimenes aarsts (taads bakstaams patraapiijies, vareetu sho posmu labpraat izlaist) -> neirologs? rentgens?? mr? veel kaut kas? ir bijusi gan diendienaa fiziska slodze, gan krishana no velosipeeda pirms tam, ar ko nespeeju tieshi saistiit saapju saakumu, jo pa iistam saapeet saaka, kad iestaajaas nosaciita bezdarbiiba (lekcijas seedus un staavus)
Kaada ir pareizaa aarstu seciiba, ja jau ilgaaku laiku progreseejoshi saap mugura? vai var doties pa taisno pie mugurkaula veseliibas spechukiem, vai arii vajag kjeediiti gjimenes aarsts (taads bakstaams patraapiijies, vareetu sho posmu labpraat izlaist) -> neirologs? rentgens?? mr? veel kaut kas? ir bijusi gan diendienaa fiziska slodze, gan krishana no velosipeeda pirms tam, ar ko nespeeju tieshi saistiit saapju saakumu, jo pa iistam saapeet saaka, kad iestaajaas nosaciita bezdarbiiba (lekcijas seedus un staavus)
from: eoo
date: Okt. 24., 2013 - 10:04 pm
#
"pa īstam sāka sāpēt, kad iestājās nosacīta bezdarbība"
Tas pēc paša pieredzes norāda uz to, ka vajag vingrot ar uzsvaru uz muguras muskuļu trennēšanu.
Princips vienkāršs, kā bezdarbs, nav slodze, tā tie muskuļi atroferējās un vairs nespēj tik ļoti to muguru saturēt kopā, līdz ar to ir vēl viens iemesls sāpēm mugurā.
Atbildēt | Diskusija
from: kokuaita
date: Okt. 24., 2013 - 10:13 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais
from: iguaana
date: Okt. 24., 2013 - 10:44 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais