Okt. 24., 2013 | 10:04 pm
No:: eoo
Puslīdz jau atbildēts uz savu jautājumu.
"pa īstam sāka sāpēt, kad iestājās nosacīta bezdarbība"
Tas pēc paša pieredzes norāda uz to, ka vajag vingrot ar uzsvaru uz muguras muskuļu trennēšanu.
Princips vienkāršs, kā bezdarbs, nav slodze, tā tie muskuļi atroferējās un vairs nespēj tik ļoti to muguru saturēt kopā, līdz ar to ir vēl viens iemesls sāpēm mugurā.
"pa īstam sāka sāpēt, kad iestājās nosacīta bezdarbība"
Tas pēc paša pieredzes norāda uz to, ka vajag vingrot ar uzsvaru uz muguras muskuļu trennēšanu.
Princips vienkāršs, kā bezdarbs, nav slodze, tā tie muskuļi atroferējās un vairs nespēj tik ļoti to muguru saturēt kopā, līdz ar to ir vēl viens iemesls sāpēm mugurā.