Uztura speciālists
« previous entry | next entry »
Jul. 16., 2013 | 07:34 pm
posted by: samantta in pajautaa
Labvakar!
Vai kāds cibiņš kādreiz dzīvē ir gājis pie uztura speciālista, kurš izstrādā indivīdam atbilstošu ēdienkarti? Es ļoti cieši ticu, ka daudzas problēmas nāk no tā kā mēs ikdienā lietojam uzturā, cenšos ēst veselīgi, bet nesen, ejot garām kādam homeopātijas centram (gan Anglijā) acīs iekrita bukletiņš par uztura speciālistu. It kā ir interese aiziet, bet tajā pašā laikā gribās zināt vai ir vērts. Var jau būt, ka beigu beigās viss ir tajā, ka, tur, nevajag lietot cukuru, saldumus, treknus ēdienus utt. Gribu zināt vai kādam ir pieredze. Pamācības kā [areizi ēst, vai, ka viss fuflo utml, lūdzu nevajag.
Paldies jebkuram, kam būs ko pastāstīt.
Vai kāds cibiņš kādreiz dzīvē ir gājis pie uztura speciālista, kurš izstrādā indivīdam atbilstošu ēdienkarti? Es ļoti cieši ticu, ka daudzas problēmas nāk no tā kā mēs ikdienā lietojam uzturā, cenšos ēst veselīgi, bet nesen, ejot garām kādam homeopātijas centram (gan Anglijā) acīs iekrita bukletiņš par uztura speciālistu. It kā ir interese aiziet, bet tajā pašā laikā gribās zināt vai ir vērts. Var jau būt, ka beigu beigās viss ir tajā, ka, tur, nevajag lietot cukuru, saldumus, treknus ēdienus utt. Gribu zināt vai kādam ir pieredze. Pamācības kā [areizi ēst, vai, ka viss fuflo utml, lūdzu nevajag.
Paldies jebkuram, kam būs ko pastāstīt.
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
izkapts
date: Jul. 17., 2013 - 05:00 pm
#
Tur ir good&bad&ugly par Atkinsa diētu. Es jau kādus 5-6 mēnešus esmu uz tās un pirmajosčetros mēnešos zaudēju 17kg (no 86 uz 69, kas ir ok, jo esmu gara :D). Kādu laiku neesmu svērusies, bet izskatos OK. Tajā filmā apspriež daudzas lietas, kas man nelikās skaidras (kā var ēst taukus un notievēt) no neitrāla skatpunkta. Secinājumi (spoileris) bija diezgan skaidri - pati diēti lielā mērā ir fuflo, bet tas, kāpēc tā ir tik efektīva, ir tas, ka proteīni samazina apetīti. Tā filmiņa smuki arī parāda, cik mazattīstīta ir uztura zinātne. Savā ziņā tā arī bija, es nometu svaru, jo neēu miltu izstrādājumus & cukuru, ēdu daudz proteīna (krēmus ar saldinātājiem un citus foršus našķus, sierus utt), kas deva sāta sajūtu, līdz ar ko es uzņēmu mazāk kaloriju nekā, ja es ēstu miltu produktus. (+ Es arī drusciņ grēkoju ar gataviem saldumiem, kuros defaultā ir cukurs).
Atbildēt | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
walkire
date: Jul. 18., 2013 - 10:44 am
#
Atbildēt | Iepriekšējais