Kļūt par veģetārieti - cik prātīgi?

« previous entry | next entry »
Dec. 1., 2012 | 10:11 pm
posted by: hula in pajautaa

Pēdējā laikā manā prātā cirkulē uzmācīga doma kļūt par veģetārieti vai vismaz pamēģināt, jo īsti nespēju neko izdarīt ar gaļu, kurai ir kaut vai attāla līdzība ar kādu dzīvnieka ķermeņa daļu, - man gluži vienkārši paliek nelabi. Ar malto gaļu un fileju ir okei, tās cepu dziedādama, bet sagriezt sastāvdaļas aukstajai gaļai - ni ni. Tomēr ir viens liels BET: ir liela varbūtība, ka mani kādā brīdī apciemos mazasinība (gēni un tā), tādēļ prātoju, vai gadījumā, ja man to konstatēs, būs iespējams uzņemt pietiekami daudz dzelzs ar augu valsts produktiem?
Būtu priecīga, ja kāds zinātājs mani apgaismotu. :)

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {36}

*

from: [info]inese_tk
date: Dec. 1., 2012 - 10:57 pm
#

esmu veģetāriete gadus septiņus, pēdējo gadu kādus 80% vegāne, rudenī taisīju analīzes dzelzs un b12 normas vidusdaļā.
nekad neesmu īpaši uztraukusies nedz par speciālu dzelzs, nedz kādu citu vitamīnu uzņemšanu. aptiekas vitamīnus nelietoju, cenšos daudz ēst svaigus (t.i. termiski nepastrādātus) augļus un dārzeņus, arī riekstus. bietes man riebjas, tās es neēdu.

Atbildēt