pajautaa

Diētas

« previous entry | next entry »
Jun. 26., 2012 | 07:51 pm
posted by: muzungu in pajautaa

Dārgo Cibiņ, ja tu izdomātu, ka vajag tikt vaļā no 5 kg sava svara, kādu diētu tu pielietotu? Nevajag man www.diētas.lv linkus, jo nu man liekas smieklīgas tās diētas, kur "jāēd tikai sarkans", "jādzer tikai ūdens" u.t.t. Gribu uzzināt tavu veiksmīgo pieredzi cīņā ar mazu speķīti.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {79}

from: [info]anonims
date: Jun. 26., 2012 - 08:17 pm
#

Kāpēc par visām varītēm centies ignorēt vienīgo ilgtermiņā strādājošo praksi: veselīgs, sabalansēts uzturs (vairāk dārzeņu, mazāk tauku) + fiziskās aktivitātes (tieši nomešanai - kardio, vingrošana, svaru zāles vingrojumi dedzināšanai).

Diētas ir īstermiņa risinājums, tāpat kā jebkurš cits brīnumlīdzeklis, kas sola rezultātu, bet neprasa ieguldījumu.

Atbildēt | Diskusija

muzungu

from: [info]muzungu
date: Jun. 26., 2012 - 08:53 pm
#

baigi grūti ar to sabalansēto ēdienu, jā ir pilna māja ar plēsējiem. un fiziskās aktivitātes uz kādu brīdi ir izslēgtas, so.. jāspiež uz kādu ātru veidu, kā tikt vaļā no tauciņa un tad jau vienkāršāk noturēt iegūto formu.

Atbildēt | Iepriekšējais

Santa

from: [info]santa_be
date: Jun. 26., 2012 - 09:27 pm
#

+1, iet ļoti ļoti lēni un kā pa kalniem, bet vismaz iet.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]anonims
date: Jun. 26., 2012 - 09:47 pm
#

3 mēneši, sabalansēts uzturs, kas neliek badoties un reizi nedēļā pieļauj pat fastfoodu, fiziskās aktivītātes ~3x nedēļā, -9 kg

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Santa

from: [info]santa_be
date: Jun. 26., 2012 - 09:56 pm
#

labi, labi.
man iet krietni vien lēnāk :( bet iet un padoties līdz uzvarai ar netaisos!

Atbildēt | Iepriekšējais