skriešana

« previous entry | next entry »
Jan. 20., 2011 | 02:14 am
posted by: komeeta_naak in pajautaa

Jautājums skrienošajai cibas daļai - vai, ja skrienu, teiksim 2-3x nedēļā, ir prātīgi palielināt attālumu par 0.5 km katrā skriešanas reizē? Protams, ne līdz bezgalībai, bet tik un tā.. vai labāk, teiksim, vienu nedēļu skriet vienu attālumu, tad nākamreiz to puskilometru vairāk?
skriešanā esmu pilnīgs n00bs, tāpēc būtu jauki zināt.
tencinu jau iepriekš! :)

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {12}

from: [info]komeeta_naak
date: Jan. 20., 2011 - 11:29 am
#

es nevaru iedomāties TIK ilgu skriešanu :D

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]kaukau
date: Jan. 20., 2011 - 11:35 am
#

var sākt ar 5min ar soli 2min :) tas, ko es uzrakstīju, ir princips, nevis kaut kādi akmenī cirsti skaitļi

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]kaukau
date: Jan. 20., 2011 - 11:37 am
#

aaa, es palasīju augstāk. tad es ieteiktu nevis skriet, bet ātri iet, un varbūt pa vidam paskriet, piem., Tu ej, un tad nedaudz tālāk ieraugi kādu ceļazīmi, un izdomā, ka līdz tai aizskriesi.

Atbildēt | Iepriekšējais