pajautaa

« previous entry | next entry »
Okt. 1., 2010 | 06:45 pm
posted by: slepkava in pajautaa

Jautājums tiem, kas mēdz lietot dzērienu pēc fiziskām slodzēm, kas atjauno sāļu saturu organismā. Kas būtu labāks, efektīgāks, palīdz labāk atjaunoties organismam?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {16}

Meistars

from: [info]slepkava
date: Okt. 2., 2010 - 05:04 pm
#

man nepietik ar sabalansētu pārtiku precīzāk, jo nav laika tik daudz rīt, bļin ar arā laikam tiem kas sēž un sportiski spaida tv pulti to nesaprast, ka apēst tik daudz gaļas cik noskrien, ja dienā sanāk 20 ejot plus 10 intensīsīvā treniņā skrienot nav iespējams, moš to tu spēj ierubīt?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]eermaniitis
date: Okt. 2., 2010 - 07:43 pm
#

nē! nesaprotu ;)

kur te jābūt bija tonna ķīmijas rūpniecīas produktu un blakusproduktu

20 km - šausmas ak šausmas vai jāģībst nosti uz līdzenas vietas, itkā es tos līdz darbam un atpakaļ ar pulti rokā veicu ;)


ja nešaubos - jautājums bija par sāļiem, nevis kalorijām

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Meistars

from: [info]slepkava
date: Okt. 2., 2010 - 08:03 pm
#

saļi ir tas ko izsvīst ķipa normālā ceļā, piemēram šodien nostrādāju savu 1,5h svaru zālē un pat nebiju manāmi iesvīdis, značit, nav pat ko izsvīst. A pēc sacenēm divas nedēļas neredzēju tālāk par 50m, pēc tam norm redze atgriezās un miegs vairs vājprātā nenāca, značit tika zaudētas jau kaut kādas rezerves, kas nav kompensējamas ar parastām partikas devām lai arī ēdu normāli, značit, pie papildus slodzēm būtu vēlami ieteikumi papildus pārtikas piedevu iegādē, kas tomēr vieglāk ir uzņemamas ar ķīmiskiem pulverīšiem, nevis 1os naktī stūķējot māgā pāris kg karbonādes gabalus, ko jau arī pēdējā laikā sāku paveikt.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]eermaniitis
date: Okt. 2., 2010 - 08:16 pm
#

svīst pat tad, ja nav slapjuma

jau rakstīju par dehidrācijas pulveriem aptiekās, kas atjauno sāļu balansu - nezinu vai ievēroji

karbonādi un gaļu ir jāēd, tāpat kā žāvētas sukādes un augļi - ir izdevies novērot kā baroja padomju laikos lodes grūdējus .... mēs (burātāji) tādas porcijas dienā neapēstu, ašamos 6 reizes tā baroja

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]eermaniitis
date: Okt. 2., 2010 - 08:21 pm
#

bet vispār ar šādiem jautājumiem ir jāgriežas nevis pie trenneriem-brīnumlīdzekļu izplatītājiem vai cibā, bet pie sporta ārstiem

nezinu kur šamos meklēt, pēdējo reizi redzēju sporta dispanserā pretī dailes teātrim

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Meistars

from: [info]slepkava
date: Okt. 2., 2010 - 09:36 pm
#

atvainojos par sacelto vētru ūdensglāzē, bet jautājums pēc principa bija tādiem, kas kaut ko lieto pēc slodzēm, un pēc tam jūtas labāk no viena vai otra pamēģinātā pulverīša, jo tomēr viņi atšķirās pēc cenas, sākot no 10ls līdz 50ls tāpat kā skrienamās kedas.

Ja tu juties labi agrāk/tagad trenējoties neko needot tad forši, bet pagaidām man nav gadījies cilvēks, kas varētu apskaidrot ko būtu ēst labāk no papildus bāzes.

Atbildēt | Iepriekšējais