« previous entry | next entry »
Dec. 1., 2009 | 11:04 pm
posted by: aneteens in pajautaa
Ja pēdējā laikā pasākts neēst gaļu, ar kādu citu produktu labāk aizvietot to, lai tomēr tiktu uzņemtas šī platuma grādiem piemērotas uzturvielas? Vienkārši piefiksēju, ka trūkst enerģijas brīžiem un salst.
Paudies!
Paudies!
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
hessin
date: Dec. 2., 2009 - 09:17 am
#
ja trūkst enerģijas, tad varētu trūkt dzelzs (jāēd brokoļi) - [asinīm nav spēciņa iznēsāt skābekli pa organismu], un tagad rīta agrumā nevaru atcerēties, kas vēl tāds dzelzisks ir, bet lai no negaļas produktiem absorbētu dzelzi, ēdienreizē kopā vajag uzņemt arī c vitamīnu saturošus produktus.
Atbildēt