pajautaa

Fitnesa pulksteņi

« previous entry | next entry »
Jan. 17., 2008 | 10:01 am
posted by: hidari in pajautaa

Labrīt cienītie, varbūt kādam ir gadījies iegādāties fitnesa pulksteni, jeb pulsa mērītāju, piem., http://www.xnet.lv/index.php?menuid=536&mini=10 Mans jautājums, vai tiešām tur jāliek kaut kādi saslapināti vadi sirds apvidū, lai tas vispār kaut ko rādītu. Ja, tā, tad man tādu toč nevajag - dabūšu vēl током.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {16}

imagine

from: [info]minchux
date: Jan. 17., 2008 - 11:21 am
#

nu tas ir individuāli, bet parasti pulsu iesaka vērot cilvēkiem, kas trenējas uz kaut ko konkrēti, ar mērķi nepārtrenēties. nu tb skrienot neskriet uz 100% savām spējām jau sākumā.. nu tā, apmēram, bet no otras puses - vienmēr to var sākt darīt. es arī trenējos kopš bērna kājas, bet pulsu nosacīti mērīt esmu sākusi tikai nesen. es pat īsti neskaitu, pēc sajūtām skrienu. uz tredmila gan skatos gan beigās gan sākumā, lai neiznāk aiziet uz dušām, kad pulss vēl augšā. nu jā, galvenais kādēļ tas jādara - lai sirdi nesačakarētu/nepārtrenētos utt.!minētajā vietnē ir labs apraksts par visu, reklāma tā tik - cik ja grib pirkt kaut ko, bet labi aprakstīts viss ;). jauna pieredze nekad nenāk par ļaunu!

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]koijots
date: Jan. 17., 2008 - 11:25 am
#

Ok, skaidrs.
Treniņa beigās mēs vienmēr veicam atsildīšanos, t.i., mierīgi relaksācijas vingrojumi, reizēm vienkārši gulēšana uz grīdas/zemes un atslābināšanās.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Jan. 17., 2008 - 02:21 pm
#

tas ir arii galvenais, ja cilveekam pareizi iemaaciits, kas ir iesildiities un atsildiities, tad taa pulsa meeriishana vairaak ir iedziljinaashanaas detaljaas, tb lielaakai profesionalitaatei ;)

Atbildēt | Iepriekšējais