« previous entry | next entry »
Sep. 13., 2006 | 12:19 pm
posted by: esinja in pajautaa

kā lai negrib smēķēt? ceturtā diena bez nikotīna un organisms sāk uzdot. saldumus es vairs nespēju apēst. ir kaut kas cits, kā novērst to vieglo nelabuma sajūtu?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {65}

endrju

from: [info]endrju
date: Sep. 13., 2006 - 12:50 pm
#

Nav tāda ārēja līdzekļa - negribēt. Arī visi tie plāksteri un košļājamās gumijas, nevis liek negribēt, bet liek atradināties "pa mazam", jo nikotīnu tāpat uzņem. Viss ir Tevī pašā, un ja Tev ir gribasspēks, tad Tu atmetīsi, lai tur vai kas. Tikai vājiem cilvēkiem, kuriem nav gribasspēka, vajag līdzekļus, lai, ja neizdodas, ir (pēc tam) ko vainot. Ja tiešām ir problēmas ar gribasspēku, tad iesaku atrast pietiekami labu motivāciju, lai būtu žēl (negribētu) atsākt. Pie tam, gribēsi Tu tāpat, arī ilgi pēc atmešanas, jo būs mazā velnišķīgā balstiņa, kas čukstēs "nu tikai vienu", bet Tu jau saproti kā tas beigsies, ja paklausīsi, vai ne?

Atbildēt | Diskusija

Shelly

from: [info]shelly
date: Sep. 13., 2006 - 12:52 pm
#

Es domāju, pēc tādas loģikas arī iesnas un vēdergraizes ir tikai vājiem cilvēkiem. Un sifiliss un smadzeņu audzēji arī. Ja tu patiešām gribētu, nekāda tāda nebūtu!

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

endrju

from: [info]endrju
date: Sep. 13., 2006 - 01:04 pm
#

Tu gribi teikt, ka smēķēšana ir slimība, un ka to var salīdzināt ar STS? Kaut ko tik neadekvātu jau tikai no shelly var sagaidīt, sigh.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]esinja
date: Sep. 13., 2006 - 12:55 pm
#

Es nenoliedzu, ka esmu vājas gribas cilvēks. ja tāda nebūtu, tad nepadomātu par atmešanu tikai tagad, kad jau stāžs ar cigareti zobos ir kādi 10 gadi.
Un tieši tāpēc, ka apzinos savu vājumu, prasu, ko darīt. Nŗ, plāksterus es izmantošu tikai tad, ja šoreiz neizdosies.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

endrju

from: [info]endrju
date: Sep. 13., 2006 - 01:07 pm
#

Nu mans ieteikums ir manipulēt ar spēcīgu motivāciju, bet ja vajag ārējus līdzekļus, tad nopērc kaut vai "anti-stress" bumbiņu, ko var spaidīt pa rokām (būs ar ko rokas nodarbināt), vai kožļā dirol/orbit vai kaut ko analogu, lai novērtu domas no "nav ko darīt, jāuzsmēķē".

Pats 9 gadus nopīpēju savulaik. Jebkurā gadījumā, vēlu veiksmi.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]putana
date: Sep. 13., 2006 - 01:11 pm
#

kas ir spēcīga motivācija? izņemot, protams, palikšanu stāvoklī, es neredzu citu Ļoti Spēcīgu motivāciju atmest. Nu, vismaz tādu, kas mani ietekmētu & neļautu pazust gribasspēkam.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

endrju

from: [info]endrju
date: Sep. 13., 2006 - 02:21 pm
#

Tas ir ļoti atkarīgs no konkrētā cilvēka, kas viņam ir svarīgs. Nepazīstot cilvēku, to nevar tā precīzi pateikt (nekam jau nav universālas metodes). Bet nu varu pateikt vienu piemēru, bez Tava. Piemēram, cilvēks sev dzimšanas dienā uzdāvina "atmešanu", un tādēļ, pirms atsākt, būs jāpadomā - palikt bez dāvanas vai nē.

Atbildēt | Iepriekšējais