pajautaa

Sporta enerģijas dzērieni

« previous entry | next entry »
Maijs. 12., 2006 | 02:10 pm
posted by: minchux in pajautaa

varbūt kāds zina ar ko var aizvietot sporta dzērienu pulverīšus, kas domāti enerģijas uzturēšanai ilgākām slodzēm. esmu lietojusi Maxim, tiešām uzreiz ir enerģijas vairāk, īpaši pēc 5-6h ilgas slodzes. Bet varbūt ir kas tāds kā lētāk var tikt cauri. Tautas metodes? :D Tīri interesei. Jo 12Ls (varbūt jau vairāk) par bundžiņu uz 2ām sacensībām (nu uz visu komandu, protams), no kurām katrās ir tikai ~1/2iziets, biš pa dārgu :(!

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {14}

neziniitis

from: [info]neziniitis
date: Maijs. 12., 2006 - 02:16 pm
#

uz manu viedokli gan nevar paļauties, bet esmu dzirdējusi par apelsīnu sulas īpašajām spējām (?)

Atbildēt | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Maijs. 12., 2006 - 02:30 pm
#

jaa, mes ar runaajaam kautko ar koleegjiem, bet tas itkaa vairaak esot energjijas atjaunoshanai peec slodzes..nu kaa tie visi isostaari un tie paartikas veikalaa nopeerkamie "tipa" sporta dzeerieni..

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]affair
date: Maijs. 12., 2006 - 02:17 pm
#

karbonāde!

Atbildēt | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Maijs. 12., 2006 - 02:28 pm
#

doma, protams nav slikta, vienigi taadaa lieta, ka taas ir piedziivojumu sacensiibas, parasti, diemzheel uz aatrumu, un tad vairaak gribas dzert nevis eest. Bet varbuut ka shitas ir arii shoreiz jaapameegjina ;)!

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Maijs. 12., 2006 - 03:03 pm
#

Karbonāde - sacensību dienas rītā, ja starts ir vakarā. Gaļa ir pārāk smaga, lai organismu apgrūtinātu ar gremošanu pirms starta. Parasti kādu laiciņu pirms starta saēdas makaronus ar sieru un varbūt kādu gaļas mērci, bet parasti jau tikai sieru - gandrīz tīri ogļhidrāti, viegli gremojas un uztur enerģiju ilgākā laikā.
Maxim želeju mēģināji? 1,70 paciņa, 2-3 porcijas - nav jau nemaz tik dārgi, nevajag tak visu laiku tikai uz želejām dzīvot.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Maijs. 12., 2006 - 03:18 pm
#

Mees parasti eedam putru sacensiibu dienas riitaa. Zheleja nav meegjinaata gan, nee.. Taa viena pacinja cik ilgam laikam iznaak?
Reaali jau ja katram taa pacinja ir, 1,70x4 un x 2 sacensiibas = tas pats iznaak itkaa. Vienkaarshi nu saprotu, ka tas ir to veerts anyway,tik gribeeju noskaidrot vai ir kaada alternatiiva mosh. Par tiem makaroniem - laba doma..paldies :))!
p.s. Tu arii piedalies kaadaas sacensiibaas shitaadaas?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Maijs. 13., 2006 - 02:02 pm
#

Tikai kaut kādos interesentu airēšanas pasākumos - nu, šitādos kaut vai :)

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]esinja
date: Maijs. 12., 2006 - 02:35 pm
#

šokolāde palīdz visam - pārbaudīts! :)

Atbildēt | Diskusija

imagine

from: [info]minchux
date: Maijs. 12., 2006 - 02:52 pm
#

tas gan :).. vienkaarshi tiiri par shkjidrumu man bija domaats, jo taas 5-6h ir tikai visa saakums shinii gadiijumaa :)).

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]esinja
date: Maijs. 12., 2006 - 02:53 pm
#

šokalāde var būt arī šķidra! :)

Atbildēt | Iepriekšējais

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Maijs. 12., 2006 - 02:53 pm
#

Es lietoju ūdeni, kas sajaukts ar medu un citronu (iegriež iekšā citrona gabaliņus) - medus ir enerģijai, citrons - lai mute nekalst un labāk veldzē slāpes. Garšīgs arī :)

Atbildēt | Diskusija

viestards

from: [info]viestards
date: Maijs. 12., 2006 - 03:02 pm
#

man ir aizdomas, ka organismam nepieciešamos sāļus tas neatjauno. Protams, ja slodze nav ilga, tad viss ok, bet ja ņemies divas dienas nonstopā, tad ūdens vien nelīdzēs.
Par dzērieniem vs ūdeni varu pastāstīt vienu lietu- ja pēc kārtīgas slodzes es varu idzert 1.5 l minerālūdeni un pēc tam uz WC negribas, tad enerģijas dzērienam gan pietiek ar vienu krūzīti, kad jau vajag pa mazam.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Maijs. 12., 2006 - 03:04 pm
#

Tas tiesa, sāļus varētu vajadzēt atjaunot ar citām metodēm. Uz 12-24h gan šitais variants strādā.

Atbildēt | Iepriekšējais

imagine

from: [info]minchux
date: Maijs. 12., 2006 - 04:03 pm
#

Paldies, man jau bij ienaacis praataa arii par to medu :).Vel ir doma par kaadu saldu teeju. Un arii par cukuru ar saali mees runaajaam, ka tas itkaa paliidzot tos saaljus atjaunot.. !

Atbildēt | Iepriekšējais