tā ir āmurikāņu grāmata, turklāt tipiska āmurikāņu grāmata... apmēram 4.daļa - praktiski vingrinājumu un elpošanas apraksti (tipa pilates), pārējais - "redz, kāda es esmu kruta, un šitādi izskatās tie cilvēki, kas man ir bezgala pateicīgi par manu vienreizējo un neatkārtojamo sistēmu" :D

Man palīdzēja sporta klubs, bet šī grāmata, ja trīs ceturtdaļas blabla no tās izplēš, varētu derēt kādam, kas vingro mājās.