(no subject)
Nov. 14th, 2018 | 03:34 pm
From:: zin
daudz un dikti var palasīties meklējot intermittent fasting, bet pamata doma ir, ka neēšanas periodi regulē hormonu līdzsvaru un veicina šūnu straujāku atjaunošanos.
daļēji šis ir kārtējais stāsts no sērijas "senie cilvēki neēda ... kā mēs".
man patreiz pietiek ar to, ka jūtos patiešām labi un nav izdevumu uz brokastu rēķina :D
pēc iespējas cenšos arī ievērot to, ka jāapēd vismaz kaut kas svaigi zaļš (vēlasms, arī citās krāsās) katru dienu.
daļēji šis ir kārtējais stāsts no sērijas "senie cilvēki neēda ... kā mēs".
man patreiz pietiek ar to, ka jūtos patiešām labi un nav izdevumu uz brokastu rēķina :D
pēc iespējas cenšos arī ievērot to, ka jāapēd vismaz kaut kas svaigi zaļš (vēlasms, arī citās krāsās) katru dienu.