ja baidies par izturību, mildronāts bez receptes aptiekā bez rehidtona, tikai mildronāts nedēļu iepriekš jālieto - noder arī kā placebo

kas tas ir rehidrons, lūk uz diennakti kadas 3 - 4 paciņas

spirts 2mlne vairāk, adata diegs ko tulznas pārdurt

var jau arī uzvilt mugureni un lēkāt kamer parplīst

kad vai ja noiet āda no tulznām met mieru - šo uzskati par pavēli

vēl delikāta lieta, apenes

skaties, ka neberž - izberzta kājstarpe sāp nežēlīgāk kā nagla pēdā

esot tā saucamās bezšuvju apenes, drusku līdzīgas izdotajām.... bet sintētika, tā ka jāskatās

moš uzreiz bez - zem formas neviens nelīdīs, bet atkal jau moš tikai puisīšu problēmiņa

ja, meičuki valkā han sporta krūšturis gan šortus - moš tur slēpjas pareizā atbilde - bet nu vismaz 24h viņos - skaties pati, bet piedomā gan

un lai arī stulbi skan, pēc katras pauzes iesildies un pastaipi cīpslas kājām, paloci pēdiņas, patēlo slalomistu - 5km stundā ir 100km 20 stundās paliek 4 stundas, kas sadalītas uz
20 nozīmē uz katru stundu paliek pauze ne vairāk kā 12 minūtes

sākumā iesi līdz pat 6km h bet uz beigām pati saproti temps saruks

Milzīgs paldies par padomiem! Ļoti noderēs.

Jāsapūderē dibens un pēdas 🤭

spirti var vecu acu pilienu pudelē līdzi valkāt, tilpums mazs, pat ja kāds atradīs, neizdzers - sens tūrista padoms