nu kas kam palīdz, man peimeram kefīrs neko nedod,bet dod vienkāŗsi augsta duša,stipra kafija un kkadi darzeņu svaigie ēdieni.
biju dzirdējusi versiju,ka parasti dzer kko tadu,kas nosit to pretiguma sajutu, bet kefiram ar pohu noņemšanu, manuprāt nav nekada effekta, bet kaz zin.. moš tas tāpēc,ka parasti ja jutas slikti,jāuzlāpās, paliek labāk, un kefīrā ir 1 % litrā :D