šausmas. kā lai šo risina? es redzu līdzības ar sevi. esmu jau cibā rakstījusi, ka augsts kortizols manam ķermenim liek reaģēt līdzīgi (fiziski gribas ēst, vēders rūc, bet neko nevar ieēst, doma raisa vēlmi vemt. un tad citreiz var ieēst dažas atsevišķas lietas, piem, banāns, jogurts, čia sēklu pudiņš (ar banānu un jogurtu, haha), pomelo, citreiz kaut kādi saldumi vai galete; laikam basically dažas lietas, kas ir "viegls" ēdiens). tas, ko esmu pēdējā laikā novērojusi - it kā kortizols krities, šobrīd īpaša stresa dzīvē nav, bet ķermenis kaut kā jau pieradis pie šī stāvokļa un tā reakcija turpinās jau uz savu galvu.
ā, vēl viens novērojums - parasti ēstgriba parādās pēc fiziskas aktivitātes, no kā arī spriežu, ka tas stāvoklis izriet no saasinātas reakcijas uz adrenalīnu/kortizolu.