tad jāregulē ārā iešanas brīdis, vai arī jārīko diendusa pirms ārā iešanas. Mana jaunākā mostas ap 0700, tad guļ diendusu 1200-1400 (1500), pēcpusdienā iet ārā (ja sanāk), un tad iet gulēt īsi pēc 2000 (nevaicājot viņas viedokli par uzdzīves turpināšanu). Paliek laiks sev diendusās un vakaros.
Tādu režīmu uzreiz neizdevās dabūt, bet pakāpeniski iestrādājās gan, un nu šķiet stabils.