... ar skriešanas elementiem. Vismaz sākumā.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Tieši tā..
Pati it kā arī skrienu, bet, kad izdomāju trenēt ātrumu un skrienu ātri, tad arī ļoti ātri iestājas "kāpēc es vispār to daru - man riebjas skriet ātri", utt., jo gluži vienkārši rumpītim ir pietiekami grūti..
Var tak tā pavisam viegli un lēni patipināt..
Un vēl šādā laikā baigi svarīgi ir nepārtuntulēties. Jau ātri ejot var just, ka ģērbties var plānāk nekā mierīgi staigājot. A ja tā silti saģērbjas un mēģina sriet, tad arī pavisam leņi tipinot ātri kļūst ĻOTI karsti, kas skrietprieku toč nevairo (pati esmu pēc kāda km dažkārt atmetusi ar ķepu skrējienam, jo jūtu, ka esmu pārtuntulējusi jēgu un vnk cepos laukā)..

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Piekrītu visam! Lai arī jāatzīst, ka zināms trenētības līmenis tomēr ir jāsasniedz, lai ne tikai neriebtos, bet arī sagādātu baudu. Bet tas notiek diezgan ātri, ja visu dara pareizi :)

(Reply to this) (Parent)