Es arī tā visu laiku domāju, tāpēc vienmēr starp skriešanām vismaz vienu dienu ņēmu pauzi, bet kontaktējoties ar augstāka līmeņa skrējējiem uzzināju daudz kā jauna.
Īsumā - jā, atslodzi it kā vajag, bet manā gadījumā skriet var arī katru dienu, jo tomēr esmu kaut cik jau uztrenējies un nepārforsējot ar distancēm var pamēģināt skriet bez brīvdienām. Vismaz kādu laiciņu, tad jau jāskatās pēc sajūtām.

(Reply to this) (Parent)