priekš kāda, kuram ir draņķīga pašapziņa, man ahujenna bieži liekas, ka viss ir par mani. Pārfrāzējot- everything they do, they do it... because I am horribly awful and they hate me, ha
Terapeite joprojām saka, ka visa galvas huiņa pēdējā laikā nāk no tā, ka lūztu pati zem savām augstajām ekspektācijām pret sevi. I feel fine/nothing
|
Posted by: vakardienas (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} vakardiena) Posted at: March 4th, 2019, 01:18 pm
|
|
Jo tad, kad viņa vaicā, kas man vēl ir norādījis, ka vajag to, to un vēl to un visu to ar putukrējuma mežģīnēm, es nevaru nosaukt nevienu, kas tādas prasības ir uzstādījis.
|
Posted by: snauts (
snauts) Posted at: March 4th, 2019, 02:34 pm
|
|
Nu un kādu risinājumu viņa tev piedāvā, lai mazinātu tavu apmātību ar putukrējuma mežģīnēm?
|
Posted by: vakardienas (
vakardiena) Posted at: March 4th, 2019, 04:32 pm
|
|
atpazīt, kurā situācija es pats esmu izdomājis, ka cilvēki no manis sagaida to augsto prasību izpildīšanu un kurās viņi tiešām pasaka, ka no manis sagaida to un to. Un tad, kad tu saproti, ka ekspektācijas ir galvā, ir vieglāk nesabrukt un dekonstruēt to sajūtu. Tas nenotiek uzreiz, bet pa laikam, un man noder, ja man ik pa laikam atgādina- eu, atkal tu pats šito visu esi izdomājis, sabesījies, sabrucis utt
|
Posted by: Nestandarts (
heishy) Posted at: March 4th, 2019, 11:55 am
|
|
Tie jau arī ir tie parasti kuriem liekas, ka viss ir par viņiem.
Ne tā pakustējos, ne tā pateicu, ko nu padomās.
Jāiemācās mantra, ka neviens par Tevi nedomā tik daudz kā Tev gribētos. Vairums cilvēku ir aizņemti paši ar sevi.
Vai viņa saka arī, kāpēc viņa uzskata, ka tev ir pārāk augstas ekspektācijas pret sevi?