priekš kāda, kuram ir draņķīga pašapziņa, man ahujenna bieži liekas, ka viss ir par mani. Pārfrāzējot- everything they do, they do it... because I am horribly awful and they hate me, ha
Terapeite joprojām saka, ka visa galvas huiņa pēdējā laikā nāk no tā, ka lūztu pati zem savām augstajām ekspektācijām pret sevi. I feel fine/nothing
|
Posted by: vakardienas (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} vakardiena) Posted at: March 4th, 2019, 04:32 pm
|
|
atpazīt, kurā situācija es pats esmu izdomājis, ka cilvēki no manis sagaida to augsto prasību izpildīšanu un kurās viņi tiešām pasaka, ka no manis sagaida to un to. Un tad, kad tu saproti, ka ekspektācijas ir galvā, ir vieglāk nesabrukt un dekonstruēt to sajūtu. Tas nenotiek uzreiz, bet pa laikam, un man noder, ja man ik pa laikam atgādina- eu, atkal tu pats šito visu esi izdomājis, sabesījies, sabrucis utt
Nu un kādu risinājumu viņa tev piedāvā, lai mazinātu tavu apmātību ar putukrējuma mežģīnēm?