Man pirms 2 mēnešiem bija līdzīgi, nespēju savākties, panikas lēkmes sākās, un netiku galā. Sāku jau pa ārstiem staigāt. Iesaku padomāt par tēmu, kā sevi mīlēt, bet nežēlot! Kas no tā, ko dari ir sevis mīlēšana un kas žēlošana?
Šis man palīdzēja ieraudzīt, ka žēloju sevi par daudz:
http://veselibastreneri.1s.lv/325-psihologiska-indulgence/
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: