Sakārtot savu ķermeni, garu, lietas ap sevi. Sākt ar mazumiņu. Izdomāt ko iesākt krīzes brīžos. Dabūt sev patstāvīgu draugu. Izvirzīt nopietnus mērķus. Darīt visu ar apdomu. Pateikt STOP īstajā brīdī. Piedot saviem pāri darītājiem. Samierināties ar savu pagātni. Nešķiest savu enerģiju kur pagadās. Palīdzēt citiem. Neslinkot. Pārvarēt grūtības, būt pašai. Attīstīt sevi. Eksperimentēt. Pārtraukt attiecības ar nepatīkamiem cilvēkiem. Paļauties uz sevi. Nevienam nelikt nest savu nastu. Būt modrai...