VAKAR - tikai tējas

ŠODIEN
brokastīs - ābols, 3 vakar ceptas siermaizītes ar pesto, 1 rupjmaize ar sviestu un sieru/pesto, dažas plānas šiera šķēlītes, ūdens
darbā - kapučinokafija ar pienu, 1 vētrasputns, ūdens, vēl 1 vētrasputns, ūdens
pusdienās - seleriju-burkānu salāti, savojas kāposti-burkāni-turku zirņi (@Lido)
darbā - puse LIELĀS Tuplas, melnā tēja ar pienu, ūdens
vakariņās - bioezpiena plācenīšus (no 180g vājpiena biezpiena+mazliet kefīrs, cukurs, kviešu un rudzu milti), 2 apelsīni, šķaidīts ābolu dzēriens