aituvīrs ([info]sodienliist) rakstīja,
@ 2017-11-21 20:34:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Šodien, kad visu dienu man bez redzama iemesla bija labs noskaņojums, aizdomājos - kas tad īsti to ietekmē tad, kad to nedara skaidri apzināti iemesli (piemēram, strīdi, pārmetumi, kaut kā neizdošanās)? Pirmie iespaidi, domas pēc pamošanās? Tas, ar kādu kāju izkāp no gultas, cik ātri iedzer kafiju? Cik labs ir bijis miegs? Droši vien. Bet būtu jau labi, ja paši sev varētu pavēlēt, ko just un kādām sajūtām dot priekšroku.


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]calthapalustris
2017-11-22 23:31 (saite)
Šis ir ļ. interesants temats! Es jau kādu laiku vairs neticu, ka "ārēji" apstākļi var būtiski ietekmēt sajūtas. Atsaucoties uz Tava ieraksta pēdējo teikumu, izklausās, ka Tev varētu patikt un/vai noderēt kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT).

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]sodienliist
2017-11-23 10:46 (saite)
Hm, paskatīšos, kas tas ir. Bet gan jau visa pamatā īstenībā ir kaut kāda smadzeņu ķīmija.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?