pašlaik kādi -15kg, bet muskuļu masa ir pieaugusi, ja rēķinu tad kādi -18kg tieši attiecībā ar taukiem, muskuļi smagāki.
jā, man tā patiesībā ir liela problēma, jo organisms man tiešām uzkrāj ūdeni tādēļ arī kardio ir daudz jādara ar ko esmu sākusi nedaudz grēkot, bet mērķis nezūd, tikai reizēm pietrūkst motivācijas