a kaapeec tev sitas ir - arii ierobezo oglhidraatus tieveesanai jeb pats no sevis ieviesies?
jaa, paliidz fokuseesanaas uz dajebko, arii sports, sauna, relax - nu tur vanna, duunjas, masaazas, atpuuta utt, bet tas taa teoreetiski - kad pirmdienas riitaa nevar aizklunkureet uz darbu (peec proteiinu kokteilja) tad nekas cits neatliek kaa uznemt oglhidraatus :)