tas ir forsi, ja var to visu intensiivi izlikt un peecaak nomierinaaties (adrenaliins ir domaats, lai fight or flee - ciinities vai mukt),,, bet ja tev ir mieriigi jaarisina probleemas, biezi neatrisinaamas, un vispaar mieriigi jaadziivo, tad adrenaliins nav diez ko labs un rada visus panikas simptomus un diezgan kaitee veseliibai (infarkti un insulti),,, principaa sporta zaale un sauna paliidz, regulaari un daudz !