aha, man vēl nav pat 30, konstitūcija arī cita, bet šitas reāli besī, tāpēc es arī praktizēju 5. punktu + B vitamīnus. Vēl palīdz fokusēšanās uz darbu vai dajebko, jo tad tie simptomi aizmirstās un, kad atceros, tad jau ir pārgājuši.
Vēl es vainoju klimatu, jo šitā figņa kaut kā saasinās tieši latvijā :( Kamēr dzīvoju saulainākās tālēs, bija jau gandrīz izzuduši...