viena lieta ir cilveki ar normalu svaru - pie normala svara es needisu tik daudz vistas, pilnigi noteikti
otra lieta ir cilveki ar daudz lieka svara (un hormonalu disbalansu un lenu vairogdziedzeri), kam vajag to svaru nomest medicinisku iemeslu del - liekais s vars izraisa lielaku kaitejumu veselibai nekaa taa tomatos sutinaataa vista, pilnigi noteikti