Pagaidām nē visiem alko, baltmiltiem, saldumiem (augļi ir ok, žāvēti augļi kā kurš), gaļai un grūti gremojamai pārtikai (nez, sēnes un kāposti tev tur nav :D ), es personīgi ieteiktu arī ar piena produktiem neaizrauties.

Jā - raw, plus visādi gatavoti dārzeņi. Daudz ūdens vai arī nopērc kādu ūdeņaino augli un ēd daudz to.

Uztjūnē garīgo. Atpūta. Jebkas, kas nomierina (bez tabletēm/alko/drēbēm) .Jebkas meditatīvs vai vizualizējošs. Tie paši stari n'stuff. Principā ir svarīgi dabūt "viss būs labi jebkurā gadījumā" miera sajūtu. Un visādi tādi jokainie vingrinājumi dikti līdz.