Man tas pats bija. Dārgi apavi nepalīdzēja, tāpat tiku pie traumu dakteriem iet. Palīdzēja skriešana plikām un pēc tam pārgāju uz minimālajiem (tiesa tie maksā tikpat dārgi :( ), sporta zālē - češkas vai zeķes. Protams dari, kā tev šķiet pareizāk, varbūt paveicas un vari skriet ari polsterētos apavos, bet ja ir tā, ka traumas jau ir bijušas, tad tomēr pamēģini reizi nedēļā pa dažām minūtēm ar pēc iespējas plikākām, par ļaunu nenāks noteikti.