Ir milzīga atšķirība starp nikotīnu un kofeīnu, nerunājot par sarkano gaļu. Ja no kofeīna vēl ir vismaz kaut kāda iespēja iedzīvoties kaut cik destruktīvā atkarībā (lai gan tā ir minimāla, jo kaitējums veselībai ir niecīgs), tad nikotīns izraisa ļoti stipru atkarību - gan fizioloģisku, gan psiholoģisku. Nikotīna iedarbība ir pat straujāka, nekā ielaižot heroīnu vēnās.

Vienīgais "mierinājums" ir, ka atkarība no nikotīna personu nedegradē tik strauji, kā, piemēram, alkoholisms vai atkarība no heroīna. Kas, protams, ir labi - lai arī tas var apgrūtināt atkarīgajam tikt vaļā no savas atkarības, jo nebūs tā, ka vienu rītu pēc trīsdiennieka pamodīsies asiņains renstelē un sapratīs, ka ir jēga kaut ko pamainīt.