ļoti iepaticies iet kājām no kursiem uz alfu. bišķi virs 6 kilometriem. mērķis parasti ir neiet lēnāk par 6,5 km/h
šodien gan daļu ceļa (līdz vef tiltam) gāju kopā ar pasniedzēju, tādēļ krietni lēnāk. toties 10 minūtes no visa laika skrēju, kas mazliet uzlaboja vidējo ātrumu. nākotnē gribu skriet vairāk. nu, vairākkārt pa 10 minūtēm. tad varbūt sanāks līdz busam tikt līdz juglai, ne tikai līdz alfai.
bet vispār vajag vēl 1-2 cilvēkus kursiem. kur lai dabū.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: