Man šķiet tā:
1) Vari sev ieviest obsessive-compulsive disorderi pabarojot garus ar šņabi vai kūpinot pīlādžus. Tas strādā, pat ja racionāli netici, ka konkrētā darbība var līdzēt (dikti jau maz ir to lietu, ko vari racionāli izkontrolēt ar savu domāšanu, lielākā tiesa iet pašplūsmā (vot, pamēģini, piemēram, miegā aizturēt elpu)).
2) Vari aiziet pie ārsta, izstāstīt savu sāpi, nodot visas analīzes - varbūt kāda sērga saķerta, varbūt kādi vitamīni pietrūkst. Ja izrādās, ka problēma tīri psiholoģiska - sapistas smadzenes un šaibas nelīdzēs, tad vienmēr var atgriezties pie punkta 1 un, tā teikst, apčakarēt savas apčakarētās smadzenes.