qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2010-07-13 07:55:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Skriešana 2010. gada 13. jūlija (otrdiena) rītā
Tātad:
— distance: 5,5 km
— laiks: 28 minūtes
— vidējais ātrums: 11,7 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 6.30 — 7.00
* Skrēju pa Rīgas ielām: Brīvības — Bruņinieku — Sporta — Skanstes — Upes — Miera.
** Laika apstākļi: patīkami vēss (bet ne auksts) vasaras rīts.
*** Труъ skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:05/km.
Tātad:
— distance: 5,5 km
— laiks: 28 minūtes
— vidējais ātrums: 11,7 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 6.30 — 7.00
* Skrēju pa Rīgas ielām: Brīvības — Bruņinieku — Sporta — Skanstes — Upes — Miera.
** Laika apstākļi: patīkami vēss (bet ne auksts) vasaras rīts.
*** Труъ skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:05/km.
Nopūsties:
