qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2011-07-01 14:53:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Skriešana piektdienas, 2011. gada 1. jūlija, pusdienaslaikā
Vienu brīdi kaut kāds nespēks piemetās, un bez maz vai acīs satumsa — tā, it kā baterijas būtu nosēdušās :-) Pirms skriešanas apēdu divas tējkarotes medus un biju labi padzēris ūdeni, tā ka enerģijai vajadzēja būt. Laikam karstums / sutoņa pie vainas. Pēc tam samazināju tempu un bija OK :-)
Endomondo maršruts.
| Skriešanas sākums: | 01.07.2011 plkst. 12.30 |
| Attālums: | 7,16 km |
| Laiks: | 0:34:12 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 4:47 minūtes:sekundes/km jeb 12,56 km/h |
| Piezīmes: | 23 °C — nedaudz apmācies, smacīgs. |
Vienu brīdi kaut kāds nespēks piemetās, un bez maz vai acīs satumsa — tā, it kā baterijas būtu nosēdušās :-) Pirms skriešanas apēdu divas tējkarotes medus un biju labi padzēris ūdeni, tā ka enerģijai vajadzēja būt. Laikam karstums / sutoņa pie vainas. Pēc tam samazināju tempu un bija OK :-)
Endomondo maršruts.
Nopūsties:
