kamēr es gatavojos pastaigai uz parku, jūs man te tā forši varētu sarakstīt visādus ēdienus, kuri ir sātīgi/kalorijām bagāti/cukuriem pilni, no kuriem parasti izvairās skuķi tievējot. vēlams veselīgus, bet nav obligāti
(jo nu mans mērķis ir iet pret straumi)
nu tur - trekna gaļa, baltmaize, makaroni, saldējums, kondensētais piens etc
|
Posted by: porcelāna lellīte (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} neraate) Posted at: 26. Aprīlis 2014, 22:02
|
|
es, protams, nezinu, bet man šķiet, ka tu par to resnēšanas ekspertu pārspīlē. nevaru tevi iztēloties citādāk kā par miniatūru kalsnu kundzīti
ja ienāk prātā vēl kas, droši papildini. maskarpone vispār kā ir jāēd? (nekad neesmu ēdusi)
|
Posted by: Krāšņais Kurvjziedis (
krii) Posted at: 26. Aprīlis 2014, 22:06
|
|
Maskarpone līdzinās ļoti biezam putukrējumam, to var uzlikt uz sagrieztiem augļiem un ēst ar karotīti. /Fonā skan sātaniski smiekli./
|
Posted by: banderlogs (
banderlogs) Posted at: 27. Aprīlis 2014, 12:34
|
|
ak, bet klasika būtu vienkāršs putukrējums ar konservētiem augļiem. man tas vienmēr licies treknuma un labas dzīves etalons. :)
Pavisam vienkārša lieta, protams, ir eļļā cepti kartupeļi. Tā ir primitīvā resnēšana. ļoti labi der arī pelmeņi ar sviestiņu. Vai krējumiņu. Vai sviestiņu UN krējumiņu.
Izsmalcināti resnēt var ar treknajiem sieriem un riekstiem. Var sagatavot arī lieliskus salātus ar lapu salātiem, lasi, avokado un valriekstiem, to visu aplaistot ar olīveļļas un citronu sulas maisījumu, kurā eļļas tā pavairāk.
No neveselīgā gala vienkāršas un efektīvas ir mājās ceptas picas un karstmaizes. Karstmaižu gadījumā noteikti jāizmanto gan sviests, gan siers, gan salami desa. Garšīgi, kraukšķīgi un neatgriezeniski nosēžas uz vidukļa.
Desertam nav izdomājams nekas labāks kā augļi ar maskarponi.Triljons kaloriju, bet apēst var daudz - vairāk nekā putukrējumu vai saldējumu, jo nav pārāk salds, sāta sajūta iestājas vēlāk.
Lūdzu, jautājiet vēl, esmu resnēšanas eksperte.