nodevu analīzes- asins ainu un iekaisuma marķierus. gandrīz viss normas robežās, kā jau varēja pieņemt. tagad j-ā-n-o-m-i-e-r-i-n-ā-s līdz pēc 2 ned tikšu pie ģimenes ārsta, pamēģināsim visu rinķa danci vēlreiz.
nē, dzelzs drošvien,ka nekur tur nefigurēja. bet es jau sevi neapdalu, reizi nedēļā gaļu noteikti , ka ēdu, un arī citus,kas minēti kā dzelzs avots- brokoļus, pākšaugus, pētersīļus, ābolus - nu tas vnk,ko man gūgle izmeta tagad,ka pie dzelzs jāēd.
pēc 2 ned jebkurā gadienā aiziešu pie ģimenes ārsta, ja vēlarvien būs tempertūra, tad skatīsies
nu cerams ka nebūs kāds cits dīvains iemesls ;) Katrā ziņā dzelzs trūkums nav pats trakākais. Ja nu kas. Man jau toreiz ar bija tā, ka pēc maniem aprēķiniem to vien darīju kā ēdu dzezi saturošus produktus (toč visus no tā ko gūgle izmeta), bet ņefiga - trūka un viss (laikam neuzsūcās lāga šis) :( Bet, ja tāds variants, tad tur nepietiek baudīt dzelzi, bet arī feritīns jāskatās. Bet nu on the other hand - ja tev citas lietas ar analīzēm ir ok, tad nu dzelzs trūkums pats par sevi nebūs pamats temparatūrai. Man vnk toreiz sasējās viss ķēdītē, kas sākās ar to nelaimīgo dzelzi.
Ēst dzelzi saturošus produktus nav nekāda garantija, ja dzelzs neuzsūcas :/ Man pagājušo pavasari bija visai katastrofāli rādītāji šai jomā, un diezgan bieži slimoju; tad padzēru trieciendevās tabletes un ,tfu tfu tfu, tagad situācija ir normalizējusies. Tas gan, protams, nenozīmē, ka Tava problēma ir tieši Fe, bet tā ir viena no iespējām, pie kuras visas pārējās sistēmas var sākt niķoties.
man ar bija baigi līdzīgi. Tb pat nevis bieži slimoju, bet vispār nebiju vesela :D Toreiz 3mēnešus padzēru dzelzi, kļuva labāk. Bet feritīnu tāpat neizdevās dabūt kcik normālos ciparos (tb virs minimālās robežas ir, bet augstāk nekāpa). Tāpēc tagad ar 1x mēnesī Tajās dienās tās tabletes padzeru. Pagaidām šitā izdodas to pasākumu noturēt vismaz virs minimālās robežas. Kgan arī it kā visus produktus ēdu, kur dzelzs ir, arī gaļu, plus vēl piedomāju, lai dzelzi saturošos produktus neēstu kopā ar tiem produktiem, kas kavē tā uzsūkšanos.. Sanāk visu laiku tāda balansēšana uz robežās starp "ciešami" un "par maz", bet tās tabletes ar negribas nonstopā rīt cauru gadu :(
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Re: Good luck!
bet es jau sevi neapdalu, reizi nedēļā gaļu noteikti , ka ēdu, un arī citus,kas minēti kā dzelzs avots- brokoļus, pākšaugus, pētersīļus, ābolus - nu tas vnk,ko man gūgle izmeta tagad,ka pie dzelzs jāēd.
pēc 2 ned jebkurā gadienā aiziešu pie ģimenes ārsta, ja vēlarvien būs tempertūra, tad skatīsies
Re: Good luck!
Man jau toreiz ar bija tā, ka pēc maniem aprēķiniem to vien darīju kā ēdu dzezi saturošus produktus (toč visus no tā ko gūgle izmeta), bet ņefiga - trūka un viss (laikam neuzsūcās lāga šis) :( Bet, ja tāds variants, tad tur nepietiek baudīt dzelzi, bet arī feritīns jāskatās.
Bet nu on the other hand - ja tev citas lietas ar analīzēm ir ok, tad nu dzelzs trūkums pats par sevi nebūs pamats temparatūrai. Man vnk toreiz sasējās viss ķēdītē, kas sākās ar to nelaimīgo dzelzi.
Re: Good luck!
es tiešām gribu domāt,ka tie ir nervi.
Re: Good luck!
Tas gan, protams, nenozīmē, ka Tava problēma ir tieši Fe, bet tā ir viena no iespējām, pie kuras visas pārējās sistēmas var sākt niķoties.
Re: Good luck!
Tāpēc tagad ar 1x mēnesī Tajās dienās tās tabletes padzeru. Pagaidām šitā izdodas to pasākumu noturēt vismaz virs minimālās robežas. Kgan arī it kā visus produktus ēdu, kur dzelzs ir, arī gaļu, plus vēl piedomāju, lai dzelzi saturošos produktus neēstu kopā ar tiem produktiem, kas kavē tā uzsūkšanos.. Sanāk visu laiku tāda balansēšana uz robežās starp "ciešami" un "par maz", bet tās tabletes ar negribas nonstopā rīt cauru gadu :(