vot par tām rokām - cik noprotu, pareizi esot kaut kā ar kājām visur atspiesties/uzspiesties, nevis ar rokām iekrampēties/vilkties.. Bet man praksē nekas nesanāk. Reāli pēc pārdesmit minūtēm rokas nonāk bezmaz līdz krampjiem, nākamjaā dienā - aizmirsti - vispār nereāli kur pieķerties un tad arī kāda ned''ela, kamēr tā 100% atiet.. :/