Peec paaris TRX treninju meeneshiem mans jaunskungs, kursh uzskata sevi par diezgan tizlu DH un ritenjbraukshanaa( vinjam vienkaarshi iisti negribas/nepadodas dirtus lekt un taapeec taa domaa), vienkaarshi mani gaidot puskalninja sliipumaa tureeja liidzsvaru uz ritenja un kaajas pie zemes nelika savas labas minuutes 5.
Planks ar kaajaam cilpaas veel nekas. Kad liek liek no planka pozas paariet uz ''un tagad celjam dibenu uz augshu pirkstgalus censhoties pielikt plaukstaam'' vai arii planks taads, ka kaajas jaacelj augstaak par peecpusi...tad saakaas iistaa jautriiba, garanteeju :D