|
[7. Apr 2022|16:39] |
[ | /./m,/./ |
| | "Mama Soul" by Harold Alexander | ] | fuck, cibiņi, lūdzu, palīdziet man. man ir tāda sajūta itkā es būtu ieslodzīts kaut kādā murgu zonā. es vairs nespēju dealot ar šo realitāti un tas nav tikai globālā kontekstā, lai arī tas, protams, dod savu artavu. man ir uznākuši kaut kādi gļuki par to, ka kāds cenšas man npdarīt pāri, bet es nezinu par ko un kāpēc un visļaunākais ir tas, ka man šķiet, ka šim kādam, ja tāds eksistē, tas izdodas. es katru dienu cīnos ar šīm domām un man jau pietrūkst spēka |
|
|
Comments: |
Man šādos posmos ir šis: "I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past, I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain." https://dune.fandom.com/wiki/Litany_Against_Fear
baigi palīdz darīšana - nu kaut kā jebkā laba darīšana. var aiziet uz common grounds, paspēlēties ar bērniem. piem.
nja, nereāla paralīze pārņēmusi
man tā bija, bet pārgāja. baby steps
nope, stimulantus nelietoju vispār nemaz, guļu 8h kā pulkstens katru nakti.
tad nezinu, atrodi kādu ar ko parunāties dzīvaja, kompānija palīdz. var sākt dzert, bet tas ir koks ar galiem.
dzēriens man galīgi nepalīdz, jau mēģināju. kompānija noderētu, bet man ir tāda sajūta, ka visa kompaņija uz mani skatās kā uz spitālīgo, kaut apgalvo pretējo
man arī tā mēdz būt. cik saprotu, tas velk uz bipolāriem traucējumiem. šādos gadījumos parasti skatos seriālus, kurus esmu daudzkārt skatījies iepriekš, līdz caur tumsu izspraucas kāda labvēlīga doma. bet atkarībā no pakāpes arī šāda nekā nedarīšana mēdz prasīt pārāk daudz resursu.
vientulībā var rasties aizdomas uz pasauli. bet ar vecumu paliks labāk, kompāniju vajadzēs retāk un nav tik augstas prasības pret to.
es jau biju drošs, ka šis vecums ir sasnigts
vientulība ir destrojs, redzu to sev apkārt. varbūt ir pašpalīdzības grupas kā AA vai anonīmie narkomāni, tur ar var parunāties.
| From: | teja |
Date: | 7. Aprīlis 2022 - 17:44 |
---|
| | | (Link) |
|
vai tev ir terapeits / psihiatrs?
bija, bet mani atlaida no darba un vairs nevaru atļauties
| From: | teja |
Date: | 7. Aprīlis 2022 - 17:50 |
---|
| | | (Link) |
|
klau, man viena pazīstama CPTSD terapeite tikko teica, ka ir gatava piedāvāt bezmaksas konsultāciju, ja zinu kādu, kam tā ir nepieciešama, es viņai teicu paldies, varu samaksāt, bet varbūt Tu vēlies? | |