| m31 (m31) rakstīja, |
Jā. Es tagad cenšos izveidot sev pieradumu pavingrot no rīta tikko kā laukā no gultas un vakarā pirms dušas. Izstaipos, palēkāju un tad kettlebell deadlift, kettlebell swings. Kādu laiku nav nekas nopietni darīts, jāsāk lēnām. Neesmu rīta cilvēks, tāpēc grūti piespiesties no rītiem, bet pagaidām iet.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: