priekš sevis
vienā ēdamkarotē ar eļļu ir apmēram 90 kcal. tas ir vairāk kā 100g kartupeļu un vēl visādu garšīgu lietu.
vienā tējkarotē sviesta, kas ir apmēram 5g ir apmēram 40 kcal.
vienā manas mīļākās maizes šķēlē ir 120kcal.
desmit gramos izlobītu saulespuķu sēkliņu ir 60 kcal.
un tad mēs brīnamies, no kurienes visi tie liekie kg, riepas un rokturi. cilvēki pārtauko, pāreļļo tos ēdienus. pārsāla un pārcukuro.

un slikti, ka mana pēdējā laika vājība un kaislība ir interesanti un garšīgi gatavot.. tāpēc , kamēr puika prom, labprātīgi uzsēdinu sevi uz maksimālu zaļbarību un padzīvošos pa veselīgo.