honeybee ([info]honeybee) rakstīja,
Pareizi darīji.
Panikas lēkmēm man ļoti palīdz, ja es visas tās šausmīgās sajūtas papildinu ar murmināšanu "tā ir tikai panikas lēkme, tas ir nepatīkami, bet nav bīstami" un izturos pret to kā pret tīri fizioloģisku lietu, nevis kaut ko psiholoģisku, ko var apturēt ar pareizu domāšanu (ibo nevar jau)

(Lasīt komentārus)

Nopūsties:

No:
( )Anonīms- ehh.. šitajam cibiņam netīk anonīmie, nesanāks.
Lietotājvārds:
Parole:
Temats:
Tematā HTML ir aizliegts
  
Ziņa:
Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?